Een doelgerichte, individuele, effectieve en veilige aanpak, dat is personal training. Ik ben een fitness & health professional met de kennis, skills en ervaring om een passend programma op te stellen, de juiste instructies te geven en begeleiding te bieden op het gebied van gedragsverandering, voeding en mindset, die van doorslaggevend belang zijn bij het behalen van blijvend resultaat. Je kunt 1-op-1 of in duo met me trainen en trainen kan eventueel ook bij jou thuis.

Ik ben daarnaast gespecialiseerd in postnatale fitness en herstel en begeleid dagelijks mama’s bij het weer in optimale conditie brengen van hun postpartum lijf. Meer weten over mijn Fit Mom programma? Lees hier verder.

 

 

 

 

 

Advertisements