Bij Eat Lift Love kun je terecht voor diverse trainingsvormen en begeleidingsproducten of een combinatie daarvan. We bekijken samen wat het beste bij jou past.

Personal training: Doelgericht, individueel, effectief en veilig trainen en werken aan jouw doelen. Bij mijn in mijn studio, bij jou thuis of online via videobellen.

Small group training: Trainen met de aandacht en aansturing van personal training, gecombineerd metĀ de gezelligheid en motivatie van sportenĀ in groepsverband. Small group is bij mij ook echt small group; maximaal 6 personen kunnen deelnemen per groep. Alle groepslessen zijn ook veilig om te doen tijdens de zwangerschap of na de bevalling.

Fit Mom: Programma voor mama’s, gericht op veilig en effectief herstel na de bevalling of een sterk en fit zwanger lijf.

Strong Girl: Krachttrainingsprogramma voor vrouwen die hun shape en fitheid willen verbeteren.