Zoeken

Eat Lift Love

Personal training en coaching voor vrouwen; van vóór de conceptie tot ver in het moederschap

Auteur

Nath.

My name is Nathalie, I am a 39-year old women's health promotor and personal trainer. With Eat Lift Love I hope to inspire you to live a healthy, happy life.

Verantwoord snacken: Banana Bash protein muffins

Een beetje verantwoord snaaien valt soms niet mee. Je honger of trek negeren mondt waarschijnlijk uit in de koelkast tien keer open en dichtdoen (Tot 10 tellen!), de proviandkast bestuderen (Tot 10 tellen!) en vervolgens met je hand in de pot Tumtummetjes (Remmen los!) besluiten dat een aantal plakken jongbelegen kaas afgetopt met een bak triple chocolate icecream precies is wat je nodig hebt. Met deze muffins op voorraad (of de ingrediënten in huis om ze snel te maken) is het super makkelijk om verantwoord te snacken en toch jezelf te verwennen.

Doorgaan met het lezen van “Verantwoord snacken: Banana Bash protein muffins”

Zo voorkom je die vakantiekilo’s: 6 Praktische, realistische tips

Mijd alles met zo’n parapluutje erin. En meer geniale praktische tips om de extra vakantiekilo’s op de pens te voorkomen.

Doorgaan met het lezen van “Zo voorkom je die vakantiekilo’s: 6 Praktische, realistische tips”

Workout lessons, learned the hard way

Over nipple gates en waterschade.

Doorgaan met het lezen van “Workout lessons, learned the hard way”

De Witte Plooi

Ik doe alsof ik heel intelligent een Zweedse doorloper aan het maken ben, maar stiekem kijk ik over het randje van mijn puzzelboekje om kontjes te checken.

Doorgaan met het lezen van “De Witte Plooi”

Help, mijn man wordt te dik!

Je ziet hem nog staan. Nonchalant leunend tegen de bar, baggy jeans, hoodie, ondeugende glimlach. Maar zeven jaar later ligt hij avond aan avond in een vergeeld shirt met ketchupvlekken op de bank, zijn linkerhand graaiend in een zak chips, zijn rechter graaiend in zijn broek. Dat is ook meteen de enige beweging die hij nog krijgt; in de zomer komt daar dan wel het omdraaien van de worsten op de barbecue bij, maar dat is het wel zo’n beetje.

Doorgaan met het lezen van “Help, mijn man wordt te dik!”

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: